体験セッションを通じて、トレーナーの指導スタイルやプログラムの流れを実際に体感することができます。どのようにサポートを受けられるかが具体的に分かるので、事前に安心感を持っていただけます。

「ご予約はこちら」ボタンから各種規約のご確認、ご同意の上、予約フォームに進んでいただきます。

体験プランを選択し、ご希望の日時を選択していただきます。

予約を確定し、日時やアクセス方法、持ち物を含めた確認メールを送信いたします。​​​

​当日の体験セッションを円滑に行えるよう、お手数でなければカウンセリングシートの事前入力をお願いしております。​予約確認メールと同時に入力フォームのURLを添付致します。

※事前入力は強制ではございませんので、お手数の場合は当日にご入力いただきます。

決定した日時・店舗に5分程前を目安にご来店いただきます。​

はじめに「セッション前健康状態チェックリスト​」をご入力いただき、トレーニングに問題なく取り組める状態かを確認させていただきます。​

​※お客様に発熱や倦怠感など、体に異常がある場合は危険と判断し、セッションを中止させていただく場合がございますのであらかじめご了承ください。

体組成計で身体の状態を分析します。

体重だけでなく体脂肪率、筋肉量をチェックすることで適正値かどうかを診断します。

ご希望に合わせて体の測定（ウエスト周りや腕周りの計測など）も実施できます。

​分析結果に基づいて、現在と過去の食生活や運動習慣、心の悩みなどの健康状態をお聞かせいただきます。目標設定では、これまでにかかったご病気、飲んでいるお薬、医師からの指示なども見極めながら丁寧にカウンセリングを実施いたします。​​

​カウンセリング内容に基づいて30分程度のトレーニングを体験いただきます。

​当然、はじめから強度なトレーニングは行いません。体力や筋力、柔軟性に合わせて実施していきますのでご安心ください。

トレーニングの感想を簡単にヒアリングし、当社が提供する各種プランについて説明させていただき体験終了​です。

※強引な勧誘や押し売りは一切いたしませんのでご安心ください。​